Tag Archives: posat

Prepararea termică a alimentelor – cum gătești corect și sănătos

O alimentație sănătoasă nu constă exclusiv în alegerea alimentelor pe care le consumi, ci și a modului în care le gătești. Pentru a ști cum să obții cantitatea optimă de substanțe nutritive de la mâncarea pe care o gătești, este important să înțelegi câteva noțiuni de bază despre prepararea termică a alimentelor. Ce se întâmplă […]